Karate, Kempo
Modernes Shaolin Kempo Karate: Oberstes Ziel in der Kunst des Karate ist weder Sieg noch Niederlage. Der wahre Karatekämpfer erstrebt die Vervollkommnung seines Charakters. (Leitspruch der Japan Karate Association, Bild rechts)
Karate ist aufgrund seiner Vielseitigkeit hervorragend geeignet, körperliche Fähigkeiten wie Schnellkraft, Ausdauer, Gelenkigkeit, Reaktionsvermögen und Gleichgewichtssinn optimal zu verbessern und auszubilden. Dabei werden die Muskeln des Körpers gleichmäßig trainiert. Die schnellen und kraftvollen Bewegungen werden dabei immer durch die gesamte Körpermuskulatur unterstützt und aus immer wieder trainierten Grundstellungen heraus geführt. Karate stellt dadurch eine ausgezeichnete Haltungsschulung für Körper und Geist dar, denn nicht nur das reine Muskeltraining, sondern auch die innere Einstellung ist hochgradig für Erfolg oder Mißerfolg verantwortlich.